2023-03-16 我們都被自己的情感給限制住了
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Day 75
如果對一件事或一個人失去情感連結，並不是對方的問題。而是此時的我們被自己的情感給困住了。
消化後的總結就是
💡 沒有期待，沒有傷害。這就是幸福感。
這半年來顧女兒，我一直告訴太太：不要有期待。
理由很簡單，因為一但有期待，就會失望與受傷，而且世界上應該沒有方法可以與寶寶溝通，除了安撫理解並滿足需求之外。
今天看到這段由Naval的訪談，被問到甚麼是幸福。這一段解釋與我的理念完全相同啊！
他提到，任何是都是二元論，也就是我常提到的一體兩面。每個情緒有正面也有負面。因此如同封面標語：Happiness is when noting is missing.
同樣的，當自己意識到負面情緒時，那很多時候很有可能就是對於正面情緒有所失望所導致的。
一旦解除了，幸福感與愛就會很快地恢復了！