2023-02-18 如果只有一個下午，你會怎麼安排？
· 1 min read
Day 49
那些美景永遠需要你付出一些努力。
過年與太太沒有完成的小百岳，第二次成功登頂！
補班日，我們請下午的假去放風一下。爸媽也是需要喘息的，順便約會。❤️
分享一下我們的放風清單，以下都是圍繞在住家附近：
- 找一間火鍋店，坐下來好好享受涮肉的時光。
- 約了常去的髮廊，夫妻一起進出，久違的組合。
- 把握兩個小時的小百岳登頂。
- 時間到準時接女兒下課。
減少通勤，換取內容，家的後山美的不像話，我們久久來，但山林間有許多人來回多趟，徜徉在其中大概就是這個意思。
我很推崇動態修復，無論是訓練還是日常休息。並非攤在沙發上才是休息，而是可以執行一些內心渴望的行動，先讓心理得到滿足，於此同時，身體的舒展也可以排解肌肉的不適。
充電，要身心滿足。電夠滿，路才走得久。
By Allen Shaing on February 18, 2023.
Exported from Medium on March 15, 2023.