2023-03-14 Cold day 2
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Day 73
感冒併發低潮感，真的是懷疑人生。這是負面的一天。很多時候我都懷疑自己很容易憂鬱症。其實我認為我是有潛力的，這不是什麼有問題的想法，而是我認為想太多的個性總是會為自己帶來麻煩。
今天剛好也是情人節，也是我感冒的第二天。下班後與太太聊了很多，我也清楚知道，在腦裡轉不如輸出出來，往往講出來都會好一些。我更清楚了解，當這片烏雲過後，陽光露臉時，我的這些負面想法都會煙消雲散。
但為何低潮感湧現時連同這些負面情緒也會出現呢？這大概就是日常的壓力，過去幾年我發現，很多壓力是自己無法得知的，而是必須要透過身體反應才意識到自己真處於壓力之中，雖然我會想很多也愛觀察，但對於自己是否身處在壓力中看來是偏向低敏感的體質。
綜合幾點
- 家庭生活
- 工作內容
- 長輩照護
其實是非常一般的三項重點，大概都是人人都會碰到的議題。然而很多事情，人是無法選擇的。或許正因為無法選擇，只剩下遇到再說的選項。就是因為這樣，是不是這也是壓力點之一呢？
還是大家都對我有所期待，當然被有所期待一定也會對自己有期待，而這過程中往往可能也是壓力注入的過程之一，而那種過程也是無法得知的，因為這一切看似理所當然？
工作面，往往工作與自己想做的事情並非等號。但因為可以取得成就以及養家活口，光賺錢這兩字，就讓工作也有著不可選擇的標籤貼著。或者這是工作倦怠期的負面想法，但我內心總有個坎，說不上來的坎，或許我認為我能做的更多，但現在卻好像已經不在對的方向上了？
感冒的第二天，開始可以做點思考，但好像也是一個很好Reset的時機點。空了一天，也許發現很多事情都是多餘的，多半都是自己的想像。 是不是轉換一個心態，轉換一種方式，嘗試著找回自己的節奏呢？
By Allen Shaing on March 14, 2023.
Exported from Medium on March 15, 2023.